首先，牛皮癣是一种常见的自身免疫性皮肤病，严重影响患者的生活质量。它通常表现为红色、厚硬、有鳞屑和瘙痒的斑块，而在重度病例中可能出现严重的皮肤脱屑及皮损。这个疾病目前还没有治愈的方法，但我们可以通过一系列措施控制病情和减轻症状。
第一步是控制牛皮癣的诱因。一些外部和内部因素可以引起牛皮癣，例如压力、冷热刺激、感染、酒精和吸烟等。因此，患者必须注意避免这些诱因，并尽量保持身体健康状态。 还可以适当的增加体育锻炼时间，以保持身体良好机能。
第二步是使用药物治疗。在治疗牛皮癣时，我们通常会使用药物来减轻炎症和皮屑症状。例如糖皮质激素、维A酸类药物、钙调蛋白抑制剂、光敏剂等。但这些药物的使用需要在医生的建议下，因为它们存在一些副作用和风险，需要评估治疗效果和患者个体情况。
第三步是光照疗法。光治疗是一种常见的牛皮癣治疗方法，它帮助减轻皮肤炎症和加快皮肤细胞更新速度。这种疗法通常使用紫外线B(UVB)或窄谱紫外线B型(NBUVB)的光线，每周两到三次进行治疗。然而，需要注意的是，光敏剂也可能会在日光中产生过量的生日纹和导致皮肤晒伤，所以需要注意控制时间和疗程。
最后，牛皮癣治疗还需要患者合理使用日常保健方法来帮助减轻症状，例如擦上滋润的乳液或润肤霜、避免使用过于频繁的热水沐浴、避免摩擦和刺激等。 牛皮癣的治疗不能期望瞬间痊愈，而是需要持续性和耐心的管理。总之，患者应合理治疗和防止再发，并适当保持心情状态良好，以免引起压力和精神焦虑等问题。
